自律神経

昨夜

早い時間から

眠気に襲われテレビ観ながら

うとうと

もうベットに入ろうと

時計観たら

21時

まっ

早いに越したことはない

と、ホコリよけのマスクして

爆睡💤

最近は早くから目が覚める

それは

トイレにいくために😅

いよいよ

63歳半年で

膀胱の収縮が悪くなったんか？

と、自己診断しました😊

夜中のこと

頭痛で目が覚めた

そ、このところ

気圧の乱高下で

軽い頭痛が

毎日のようにする

薬を飲む程ではないけれど

お腹が緩くなるので

この時期は

ゆっくりお風呂に浸かるように

意識しています

で

話は戻りまして

3時30分に

頭痛で目が覚めた

酷い頭痛ではなかったので

「またか～」

と、睡眠も

６時間しっかりとったので

外はまだ暗いけど起きました。

すると

急にトイレいきたくなり

スッキリしたと思ったら

ムカムカしてきました

うっ😓

ヤバイです

昨夜何も食べず寝たので

吐くと言っても

何もでないはず

吐くものが無いと

余計に苦しいと

聞いた事があったので

急いでお粥を作りました

そ、鍋に水をいれ

ストックしてある

冷凍ご飯をポイ

φ(゜゜)ノ゜

後は鍋が作ってくれるだろうと

横になっていました

お茶碗一杯食べて

まだ足らず

もう一杯😚

食べすぎだろ😨

位ペロッと食べ終わった頃には

頭痛もおさまり

ムカムカも落ち着いていました😰

そんかこんなで

今朝は昨日と違い

良いお天気☀

お布団干して

軽く掃除😂
(しっかりやれよ)

休憩♥

お芋湯がいた😆

おやつ食べながら休憩

足元に

休憩無しにがんばって貰ってます🎶

(^_^)v