最近

腰痛の為に

病院に行って

薬をいただいてから

か

身体のダルさと

眠気が続いてました😪💤

平日も

ソフィに座ったまま

ウトウト

横になってグッスリ🎊

そんな生活が続くと

なんだか

体力も落ちたように

感じる😵💦

まだまだ

旅行行きたいから

がんばって健康でいなきゃ

って焦りを感じても

良く眠る😪💤

このままでは

本当に歩けなくなる日が

近くなる😤

焦ってきて

来月、ピラティスの

体験をしに

申し込みしちゃった😁

行動が

極端ですが😚

これまでの

2週間近くは

用事がある日は

出掛け🚶

直ぐ帰ってきて

横になり寝る💤

用事が無い日は

朝から家事を

ダラダラ…

キッチンに立つ時間が

沢山できると

惣菜をいくつか

作り置き🍴

好きではないコーヒを

ゼリーにしたり

久しぶりにつくりました

ドリップしたコーヒーに

ゼラチン混ぜるだけでしたけど😚

手作りおやつ🥞

眠いけど隙間に

色んな事考えて

色んな事しちゃうね😲

(^∇^)