胆嚢に石が…😨

今年からできた

新たな石🗿

コレステロールからでも

できやすくなる

と診察時に言われました😢

その代わり

腎臓にあった石が無くなってた😲

そして、先生に膀胱炎を

繰り返す話をしていたら

「睡眠はとれていますか」

「7時間位です、寝起きが悪くて

１時間ぼぉ～としています」

「9時からしっかり

寝てみてはどうですか？」

免疫力が落ちているから

温かくして

良く寝るですね

でも…

今年に入って

ずっとなんですが…

そうは言えませんでした😅

なぜ

お医者さんの前では

小学生に

なってしまうのでしょうか😆

とりあえず

昨夜は9時にお布団に入り

10時前には

眠れて

今朝は6時30分まで

寝ました💤💤

でも

1時間位

身体が起きないんです😪

もっと

もっと

眠らなきゃ😚

人間ドックに

必ず付いてくる食事券

帰りにランチ🍴しました

大好きな

昔ながらのレストラン

手作りハンバーグが

鉄板で出てくるのが

有名です

回りを見渡すと

若い人は少ないですね😝

ひとりの老人は

ビールを頼んでいました😊

ここは

開店前から並んで

10台の駐車場は

開店前に満車

道の反対側に

20台の駐車場も帰りには🈵️でした。

一年に一度しか来ないけど

変わらず賑わっていましたね💞

最近の寒暖差に😫

余計に身体が重く

胃が痛く

下痢ぎみ

頭痛

いつもの事

美味しいはずのランチが

今回は味が違ったように感じた

これは

私の体のせい？

お店が味替えた？

隣の席のオネイサマ団体が

口を揃えて

「美味しいね♥」

と聞こえたので

私の口が原因かもね😆

(^-^ゞ

補中益気湯飲んでいます

が

徐々にかな？

まだ実感がないのです😆

お見苦しくて

スミマセン

仕事にパンツを

よく履くので

膝丈ストッキングは

夏には欠かせない

アイテム

ですが

私は

シリコンにアレルギーを

おこしてしまいます

膝上にアレルギーアト

iPodなんて

耳の中が

ムズムズして

使えないんです😭

ストッキングの

ゴムの部分にも使われてるのか

以前はウエストが

みみず腫れがあちらこちら

だから

ゴムを使われていない

ハイソックス

ストッキングを選んだのですが😥

食い込んでた部分が

みみず腫れ😨

これが

思い出したように

痒みが復活するんです😣

最近は

膝下でゴム部分を

いちど折り曲げて履いています

特に

免疫力が下がっている時は

皮膚が敏感になって

あちらこちらが痒くなる😵

だから

だから

だから

飲み始めた

補中益気湯

合わないのかしら？

台風が近づくと

気圧をもろに受けて

体調が良くない😫

季節が急激に変化すると

身体がついていけず

体調が良くない😫

胃が痛くなる

下痢になりがち

頭痛もチラチラ

本当に辛い持病です😫

このままの身体で

歳を重ねるわけにはいかない😲

どんな環境でも

はじくくらいの

強靭な身体が欲しいね😚

と、

コメダで

サラダプレートだっけ？

名前忘れたけれど

サラダにバケットと

コーヒーでランチ

このメニューじゃ

病気に勝てないね😝

(*_*)

昼までぼぉ～っとして😪

午後一番から

エステに行き

帰りは

誰も住んでいない実家に向かい

戸別ゴミ収集して

くれているので

玄関先にゴミを出しにいきます

私は高身長ですが

最近のスカートは

くるぶしまであります

足に絡み付く長さ

少し苦手ですね😓

買ってしまったから

我慢しています😌

で

エステと聞くと

お肌を高級なオイルでナデナデ😅

と想像すると

思われるけれど

私の行っているエステは

凝りをほぐして

血流を良くしてくれる

コルギですね😚

2時間ビッチリ

足の先から

頭の先までほぐします😚

今日は

ふくらはぎが冷たくて

ほぐしたら

ふわぁ～と

身体が温かくなるんです😃

右側の背中と

首と肩が凝っていて

グリグリほぐして貰い

血流が良くなったのか

ベットから起き上がると

フラフラって感じますよ😆

この2時間は

無理した疲れが取れていく

感覚で、大好きな時間です😁

自己投資ってやすですよね😉

明日からがんばろ

(^-^ゞ