塩ラーメンに

豆苗入れました

たまに

食べたくなるんですよね

ジャンクな食べ物

だから

モスバーガーに行ったり

ウーバーで味の濃いもの頼んで

食べます😉

高血圧でけど

食べたいもの

食べたい😋

私は直ぐ食べたくなくなる人

だから

食事せずに痩せる事は得意

これで

60までは

スタイルを調整していたけど

もうしない😚

主人が亡くなった時に

自分を気遣う暇がなく

知らないうちに

10キロも痩せてしまい

深呼吸すると

あばら骨が見えた😫😫😫

ヤバいですよね😵

60過ぎてからは

無理なく身体を労る食事に

心がけています

だってさ～

健康診断にもろ出るし😂

病気はもとより

生死に関わるとなると

人は変わる😔

日頃は気をつけて

たまに

がっつりヤバい食事にしています😆😆

さてと

本日は夜が遅いので

昼から出勤🌈

久しぶりに

お洗濯をがっつりして

お日様を浴びさせ

日光消毒しますね🌷

(*^^*)

展示会の後で

ものすごく久しぶりに

二人きりで

ランチ

からの

庭に金柑が

植わってる

可愛ところで

コーヒーとケーキ🍰

実は

娘と例戦中🚧

頑固🔨な親子なので

意地っ張り🗿

仕事の話しかしない昨今💻

本当にダメダメですよね

でも、今日のイベント参加は

ずっと前からの予約なので

仕方なく出掛けました🐰

おかげで

夕方までゆっくり

時間を過ごしましたとさ👍

あ～あ

写真も相変わらず横になるし💢

投稿も遠ざかってしまった…

最近は上手くいかないかなぁ

(-_-;)

私の体質が

「嚢胞」があちらこちら

できやすいらしい

事の発端は

40代だったか30代だったか

忘れてしまいましたが

乳ガン検査をしたところ

引っかかり

細胞検査をしました。

今は簡易的にはなっただろうけど

当時は穴が空いたベットに

すっぽり胸を入れる為に

うつむせになり

その胸をベット下から

針をさし

細胞を取るといった

原始的？

他にはないのかいと

思わせる格好でしてもらいました

結果、乳腺が石灰化して

影となって写ったらしい

その、時に

同時に写ったのが

「嚢胞」たるもの

人間ドックでは

胸

甲状腺

膵臓

腎臓

肝臓

と、沢山の嚢胞が見つかりました

先生いわく

ガンに変わるとか

心配ないですから

でも

肝臓の嚢胞は

経過観察が必要

と言われ

以前は大きな病院に通ってもいましたが

コロナで通わなくなり

4年ぶりに

近くの専門医に

エコーで見てもらうことにしました

結果は

きれいな肝臓の形をしています

160㎜の嚢胞があります

ですが今は大丈夫でしょうって

良かった～

血液検査も結果が出て

「少しコレステロールが高いですが

薬を飲むまでもよい程度です」

「他はパーフェクトです」😊

うわっ😆

嬉しい💕

肝臓の結果より

血液検査って

日頃の生活習慣だから

誉めてもらったようで

とても嬉しかった😚

毎日、帰宅が暗くて

渋滞覚悟の帰宅をして

ストレスばかり溜め込んでるから

余計に嬉しかった🎵

今後も、小麦粉は避けて

野菜を沢山意識した食事を

続けよう😆

それと

アルコールは減ったかな✨

(*^^*)