仕事終わって…ホッとする

最近ふとりつづけてる😭 いくら 年齢だし 痩せたくないから ぽちゃとしていた方が 貧相にぬらないから って😅 言っても 前にかがむと 邪魔なお腹 浴槽に入ると つかみがいあるお腹🙉 筋トレしてても 身体のあらゆる筋肉を 毎週あちらこちらを鍛える❔ ってか 刺激を与えてる 一番は肩甲骨 背中 ... 続きをみる

コストコみやげ

娘がお友達と コストコに行ったらしい お裾分けの お裾分け オリーブオイルに コストコの フードコートでお馴染みの クラムチャウダースープのもと オーブンで焼くだけ フランスパン 我が家で大人気の 韓国海苔ふりかけ 浜松まで ドライブがてらに 白ワイン2本と 餃子を買ってきてくれた✨ 彼女との距離... 続きをみる

ポチリ

かわいい❤️ 迷わずポチリ チラチラと赤色がかわいい❤️ 通販って 同じメーカーでも 形によって サイズが変わりますよね😅 返すこと前提に そっと開封しました。 今回はバッチリフィットして 嬉しい😃✨ 通販って難しいよね🍀 洋服も 「ショップでは買わないよな～」 ってのも 返品が面倒なので ... 続きをみる

歳を重ねる

年が明けると 3月は早く来る😆 春は🌸 あまり好きじゃないのね🐛 風がよくふくし 気温差で 自律神経が乱れる😅 埃っぽいし 黄砂で空が黄色くなるし PM25も含まれるるし 空気が濁る季節だと思う だけど 生まれた月なので 嫌いじゃない🎵 今年も出しました。 桃の節句 ワクチン接種も控えて... 続きをみる

腸活

久しぶりに 甘酒を粕から作ってみた 美味しい😋 保存法として 調べたら 弛くして冷凍保存 ひとり暮らしには 都合がいい😄 冷凍保存というと 肉は当たり前 椎茸から ウィンナーから 油揚げ ベーコン ネギ 先日作り貯めした チジミ🎵 娘からもらった しらす 食パン 意外に無いのが 冷凍食品🍝... 続きをみる

またお裾分け

また また いつも いつも 娘夫婦から ご馳走さま💐 今回は 関西風おでん …らしい 牛スジ入りのおでん サッパリして美味しかった🍢 けど 娘は翌日から お弁当もおでん 夕飯にもつまんで 3日ずっとおでんだったらしい😂 大きなずんどう鍋に 山盛りの出来上がりだったらしい たまに作るから いい... 続きをみる

骨格診断してみた

https://fashion.or.jp/stylecheck/ 私は ウェーブタイプ🎵 やはり… ビジネススタイルは ストレートタイプのファッション 私には 寂しさがあって どこか貧弱に見える 年齢も重ねてきたから 余計に 寂しく見える😅 骨格診断 ウェーブの身体の特徴 華奢で厚みがなく ... 続きをみる

燃えないゴミ

先日 新しい電化製品買ったから マンションの ごみ捨て場までゴロゴロ これが重い😭 こんな時 力強い男性が手伝ってくれたらな～❤️ って 勝手に思う👽 女性でも自立して ひとりで生きてみせる‼️ って思ってた あの時が 懐かしい😢 たまに 優しくされたり 特別扱いされたり すると弱い弱い 私... 続きをみる

初めてのチジミ

焼き肉やさん行くと 食べたくなる 大好きなチジミ🎵 ニラを買うだけで これで食べられる😆 やったー 早速作りました🌱 っても 混ぜて焼くだけ じゃ～ん キムチ入れれば良かった😆 このままで食べても しっかり味がついてる でも… もって薄く焼くべきだったなぁ… カリッとした方が美味しい🍴 ... 続きをみる

新しい✨電化製品

ずっと欲しかった バーミキュラのトースター😊👏 スッキリしたデザインが お気に入りでした ん？(笑) ついでに バーミキュラの炊飯器も買った🎵 保温ができないんです 今までも 炊いては冷凍していたから まっいっか🌱 で買っちゃいました 昨夜 初めて炊いてみたけど パラパラして炊ける😊 ツ... 続きをみる

オートミール

水溶性繊維 だから 腸の不調には 良い😊💖 って整体の先生からお勧めされ できる限り 食べるようにしています。 でも メチャメチャする 口当たりが どうにも苦手😅 一番はフルーツを入れた オーバーナイトオーツ わたしは ミルクは苦手なので 豆乳とココアとバナナが定番 アイハーブが届いた中に ... 続きをみる

持病？

更年期を迎えたころから 近所の泌尿器科へ 通うことが増えた😨 若いときから 膀胱炎はたまにあった それでも トイレが真っ赤になるのは 初めての経験だった あのときは驚きました‼️ 流石に 直ぐに病院に駆け込んだ でも… 検査しても 凄くひどい数値はみられなかった😵 抗生物質のんで 一旦落ち着い... 続きをみる